CONSEJOS SOBRE TU LUGAR DE ESTUDIO

Disponer de un lugar de estudio adecuado es ESENCIAL para aprovechar al máximo tú tiempo de estudio.

Te ofrecemos algunos CONSEJOS que facilitan un buen lugar de estudio:

ø Siempre el mismo lugar.

Usar siempre el mismo lugar evita que cada vez que tengas que estudiar tengas que acondicionar tu lugar de estudio. Esto te ahorra tiempo!

Además mejora tu capacidad de concentración y te ayuda a conseguir el hábito de estudio.

ø Aislado, tranquilo y libre de estímulos que puedan distraerte.

Procura situarte en un lugar tranquilo, silencioso, donde no pase mucha gente. El ruido puede llegar a distraerte.

ø Iluminado adecuadamente.

Mucho mejor usar la luz natural.

Si tienes que usar la luz artificial evita los tubos fluorescentes, ya que cansa la vista y pueden producir fatiga.

La iluminación artificial adecuada: bombilla azul no inferior a 60 w de potencia, que debe llegarte por el lado contrario al que escribes. Esta debe estar acompañada siempre de una luz ambiental de fondo.

  

ø Buena ventilación.

La temperatura ideal es entre 19 y 22˚C

El ambiente no puede estar muy ‘cargado’ ya que esto hace que disminuya el oxígeno y el cerebro es muy sensible a la falta de este, provocando somnolencia.

Evita la excesiva calefacción abriendo la ventana durante breves minutos.

ø Mobiliario necesario y adecuado.

Dispón de una mesa amplia y una silla con respaldo.

Pon encima de la mesa únicamente el material necesario para estudiar.

Cuando acabes la tarea debes colocar el material necesario para la siguiente, y así sucesivamente.

Así tendrás siempre el espacio necesario para trabajar y no te agobiarás de ver tanto material.

Importante es el orden de materiales ya que te ayudará a ser más eficaz en tu trabajo.

Puedes disponer de estanterías para organizar tus libros y un corcho para poner la fecha de los exámenes, trabajo, etc.

fuente: El Método de Estudio. Editorial: PlanetaEducaline